REHASPORT
AKTUELL BIETEN WIR KEINE TERMINE FÜR REHASPORT AN. BEI INTERESSE MELDE DICH ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR BEI UNS!
Nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen Beschwerden ist es wichtig, den Körper gezielt wieder an Bewegung heranzuführen.
Unser Rehasport-Training unterstützt dich dabei, deine Mobilität zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und deinen Körper Schritt für Schritt zu stärken – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.
Durch sanfte Kräftigungs-, Mobilisations- und Ausdauerübungen fördern wir deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du langfristig aktiv bleiben kannst – ohne Überlastung, aber mit spürbarem Fortschritt.
KOSTENFREIE ERSTBERATUNG - DEIN PROFESSIONELLER REHA-CHECK
Damit dein Rehasport-Training optimal auf dich abgestimmt ist, starten wir mit einem kostenfreien (digitalen oder telefonischen) Erstgespräch. Hier analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation, um ein sicheres und effektives Trainingsprogramm für dich zu erstellen.
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Erfassung deines aktuellen Gesundheitszustands – Welche Einschränkungen oder Beschwerden bestehen?
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Analyse deiner Herausforderungen & Vorerkrankungen – Gibt es Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit benötigen?
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Definition deiner Ziele – Möchtest du deine Mobilität steigern, Schmerzen reduzieren oder dich insgesamt wieder fitter fühlen?
Basierend auf diesen Informationen entwickeln wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt in deinem Tempo unterstützt.
1 Std.
Trainerin Rehasport
BETTINA
"REHASPORT BEDEUTET DEINEM KÖRPER WIEDER VERTRAUEN ZU SCHENKEN"
Hallo, ich bin Bettina, Trainerin für Rehasport bei LiBe. Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens – und ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, nach einer Verletzung oder mit gesundheitlichen Einschränkungen wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Genau dabei möchte ich dich unterstützen.
Oft höre ich von meinen Teilnehmer:innen: „Ich traue mich nicht, wieder richtig Sport zu machen.“ Oder: „Ich habe Angst, etwas falsch zu machen.“ Diese Sorgen sind verständlich – und genau deshalb begleite ich dich mit gezielten, sanften Übungen, die dir Sicherheit geben und dein Wohlbefinden fördern. Du sollst merken, wie Bewegung dir hilft, nicht nur körperlich, sondern auch mental wieder stärker zu werden.
Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich – in deinem Tempo, mit Geduld und einem individuellen Plan, der dich Schritt für Schritt zurück in die Bewegung bringt. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
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DIE LiBe GUTSCHEINE - GEMEINSAM TRAINIEREN, ODER EINFACH FREUDE VERSCHENKEN
Ein Gutschein, der wirklich Freude macht: Mit einem LiBe-Gutschein verschenkst du Sicherheit im Wasser, sportliche Motivation oder wohltuende Entspannung zur freien Auswahl.
Ob Kinderschwimmen, Aqua-Fitness oder Klangmassage – dein beschenkter Herzensmensch kann den Gutschein für das gesamte Angebot einlösen und sich genau das aussuchen, was ihm / ihr gerade so richtig guttut.
Wähle einfach deinen Wunschbetrag aus und erhalte zusammen mit dem Gutscheincode eine wunderschöne Druckvorlage für deinen Gutschein zum einfach selbst drucken & Freude verschenken.
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