Tai Chi | 10:00Uhr
Entdecke deine innere Kraft bei einem geführten Tai Chi Flow
Beschreibung
IIn diesem 30-minütigen Schnupperkurs bekommst du einen ersten Einblick in die traditionelle chinesische Bewegungskunst Tai Chi, begleitet von Silvia unserer erfahrenen Trainerin aus dem LiBe-Team. Dich erwarten harmonische Bewegungsabläufe, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung auf besonders sanfte aber effektive Weise gefördert. In den 30 Minuten erwarten dich: • ein sanftes Aufwärmen & Ankommen • erste Bewegungsabläufe für deinen Tai Chi Flow • eine ruhige, entspannende Atmosphäre die deine innere Kraft freisetzt • Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – zum Reinschnuppern, Spüren und Mitmachen Das Wichtigste auf einen Blick 🕒 Start ist um 10:00 Uhr im Sportraum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin 💝 Kostenfrei (nur am Tag der offenen Tür) 👩🦰 Für alle Fitnesslevels geeignet 🎟️ Anmeldung erforderlich – begrenzte Plätze 👚 Mitbringen brauchst du nur gute Laune, bequeme Sportkleidung, Handtuch & optional ein Getränk
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen erbitten wir möglichst eine frühzeitige Information, um den Platz neu vergeben zu können. Vielen Dank.
Kontaktangaben
Regattastraße 104, Berlin-Treptow-Köpenick, Germany
mail@libe-an-bewegung.de