NORDIC WALKING
Nordic Walking ist weit mehr als nur Spazieren mit Stöcken – es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke werden Arme, Schultern und der Rumpf aktiv mittrainiert, während die Gelenke geschont werden.
Ob als sanfter Einstieg in mehr Bewegung, zur Verbesserung der Fitness oder als Training mit gesundheitlichem Fokus – Nordic Walking eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. In unseren Kursen lernst du die richtige Technik, um das Beste aus deinem Training herauszuholen, deine Haltung zu verbessern und dich mit Spaß an der frischen Luft zu bewegen.
JETZT TERMIN BUCHEN & GEMEINSAM IN BEWEGUNG KOMMEN!
Unsere Nordic Walking-Termine sind die perfekte Gelegenheit, dich gemeinsam mit anderen in der Natur zu bewegen und dabei deine Fitness zu verbessern. Das Training findet in einer Gruppe im Landschaftspark Johannisthal statt und bietet eine ideale Mischung aus Techniktraining, Ausdauerförderung und wohltuender Bewegung an der frischen Luft.
-
Einzelne Termine flexibel buchbar
-
Training in einer motivierenden Gruppe
-
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Treffpunkt: Landschaftspark Johannisthal
Jetzt Termin auswählen & dabei sein!
Nordic Walking | Immer Montag
12 €
Nordic Walking | Immer Dienstag
12 €
Trainerin Walking
BETTINA
„BEWEGUNG IN DER NATUR - EFFEKTIV, GELENKSCHONEND & WOHLTUEND“
Hallo, ich bin Bettina, Trainerin für Nordic Walking bei LiBe. Ich liebe es, mich draußen zu bewegen – und Nordic Walking ist für mich eine der besten Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und ist gleichzeitig wunderbar sanft für die Gelenke.
Viele unterschätzen, wie effektiv Nordic Walking sein kann. Doch wenn die Technik stimmt, wird es zu einem echten Ganzkörpertraining, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Ich sehe oft, wie meine Teilnehmer:innen nach den ersten Einheiten überrascht sind, wie gut sie sich danach fühlen – entspannter, kräftiger und voller neuer Energie.
.png)
DIE LiBe GUTSCHEINE - GEMEINSAM TRAINIEREN, ODER EINFACH FREUDE VERSCHENKEN
Ein Gutschein, der wirklich Freude macht: Mit einem LiBe-Gutschein verschenkst du Sicherheit im Wasser, sportliche Motivation oder wohltuende Entspannung zur freien Auswahl.
Ob Kinderschwimmen, Aqua-Fitness oder Klangmassage – dein beschenkter Herzensmensch kann den Gutschein für das gesamte Angebot einlösen und sich genau das aussuchen, was ihm / ihr gerade so richtig guttut.
Wähle einfach deinen Wunschbetrag aus und erhalte zusammen mit dem Gutscheincode eine wunderschöne Druckvorlage für deinen Gutschein zum einfach selbst drucken & Freude verschenken.
ENTDECKE WEITERE BEWEGUNGS- & ENTSPANNUNGSANGEBOTE VOLLER LiBe
MELDE DICH BEI FRAGEN IMMER GERNE BEI UNS
Sende uns ganz einfach deine Anfrage zu unserem Sport- & Entspannungsangebot, oder besuche uns bei Instagram. Wir freuen uns auf dich!
