Geführte Klangreise mit Meditation

Beschreibung

LiBe an Bewegung & Entspannung - Eine Reise zu deinem inneren Selbst mit Klang & Meditation INHALTE Diese 60-minütige geführte Klangreise ist eine Einladung, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und in einer kleinen, geschützten Gruppe tief zu entspannen. In einer ruhigen Atmosphäre wirst du professionell und achtsam durch eine Meditations-Zeremonie mit Klangschalen begleitet. Unterschiedlich gestimmte Klangschalen, sanfte Klänge und feine Schwingungen wirken über das Gehör und breiten sich als angenehme Vibrationen im Körper aus. Die Klangschwingungen können dabei helfen, Stress abzubauen, innere Unruhe zu lösen und den Körper in einen Zustand tiefer Regeneration zu führen. Viele erleben die Klangreise als besonders intensiv, erdend und wohltuend – ein Moment des Innehaltens, der lange nachwirkt. Am Ende der Session fühlst du dich oft ruhiger, ausgeglichener und angenehm gelöst. ABLAUF Die Klangreise wird in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmer:innen durchgeführt. Du kommst an, richtest dich so ein, wie es für dich am angenehmsten ist und lässt dich in die Welt der Klänge tragen. Die Stunde wird mit viel Erfahrung, Präsenz und Achtsamkeit angeleitet. Jede Klang-Session schafft einen sicheren Raum für Entspannung, Loslassen und bewusste Erholung – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. HINWEISE Bitte bringe dir eine Decke, ein Kissen sowie bequeme Kleidung mit, damit du dich während der Klangreise vollkommen entspannen kannst. Die Plätze sind begrenzt, um die besondere Qualität und Ruhe der Klang-Session zu bewahren.