Entdecke mit extra viel Freude und Energie dein Training für Kraft, Ausdauer & Rhythmus
30 Min.30 Min.Bewegungszentrum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
Beschreibung
In diesem 30-minütigen Schnupperkurs bekommst du einen ersten Einblick in Fitnessdrummern – unser energiegeladenes Workout für Bewegung, Rhythmus und Spaß bei LiBe. Mit Drumsticks aktivierst du Herz-Kreislauf-System, Koordination und Muskulatur und spürst, wie Energie und gute Laune direkt in dir aufsteigen.
Der Kurs richtet sich an alle, egal, ob du noch nie Fitnessdrummern gemacht hast oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast.
In den 30 Minuten erwarten dich:
• ein kurzes Aufwärmen & Ankommen
• einfache, dynamische Drum-Workouts für Arme, Beine und Rumpf
• erste Impulse für Kraft, Ausdauer und Rhythmusgefühl
• Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – zum Reinschnuppern, Mitmachen und Spaß haben
Das Wichtigste auf einen Blick
🕒 Start ist um 13:030 Uhr im Sportraum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
💝 Kostenfrei (nur am Tag der offenen Tür)
👩🦰 Für alle Fitnesslevels geeignet
🎟️ Anmeldung erforderlich – begrenzte Plätze
👚 Mitbringen brauchst du nur gute Laune, bequeme Sportkleidung, Handtuch & optional ein Getränk
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen erbitten wir möglichst eine frühzeitige Information, um den Platz neu vergeben zu können. Vielen Dank.
