Abwechslungsreiches Workout mir Power für Bauch, Beine, Po
30 Min.30 Min.Bewegungszentrum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
Beschreibung
n diesem 30-minütigen Schnupperkurs bekommst du einen ersten Einblick in BBP / Bodyshape, begleitet von Andrea Ramm-Krause, erfahrene Trainerin und Partnerin unseres Tags der offenen Tür.
Du lernst gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po, stärkst deine Muskulatur und bekommst ein Gefühl für ein dynamisches Workout, das Kraft, Ausdauer und Körperbewusstsein fördert.
Der Kurs richtet sich an alle – egal, ob du Einsteiger:in bist oder bereits Erfahrung hast.
In den 30 Minuten erwarten dich:
• ein sanftes Aufwärmen & Ankommen
• einfache, effektive BBP-Übungen für Bauch, Beine und Po
• erste Impulse für Kraft, Haltung und Fitness
• Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – zum Reinschnuppern, Spüren und Mitmachen
Das Wichtigste auf einen Blick
🕒 Start ist um 11:30 Uhr im Sportraum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
💝 Kostenfrei (nur am Tag der offenen Tür)
👩🦰 Für alle Fitnesslevels geeignet
🎟️ Anmeldung erforderlich – begrenzte Plätze
👚 Mitbringen brauchst du nur dich selbst & gute Laune (Empfehlung: Bequeme Kleidung, Handtuch & Getränk)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Umbuchungen & Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor dem Termin möglich.
Termine, welche zwischen 24 Stunden und 1 Stunde vor dem Termin verschoben, oder abgesagt wurden werden mit einer Ausfallgebühr von 25€ belegt.
Bei Termine, welche weniger als 1 Stunde vor dem Termin verschoben, oder abgesagt werden, oder bei Nicht-Erscheinen zum Termin, werden 100% des Preises einbehalten.
