Kraftvolle Bewegungen trifft auf sanfte Bewegungs-Flows
30 Min.30 Min.Bewegungszentrum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
Beschreibung
30 Minuten zum Kennenlernen | kostenfrei im Rahmen des Tags der offenen Tür
In diesem 30-minütigen Schnupperkurs bekommst du einen ersten, entspannten Einblick in Aroha – unser intensives Ganzkörpertraining für Körper, Geist & Seele bei LiBe.
Du lernst die grundlegenden Bewegungsabläufe kennen, spürst deinen eigenen Flow und erlebst, wie kraftvolle Bewegungen aus Haka, Elemente aus Kung Fu und fließende Tai-Chi-Impulse deinen Körper beleben und den Kopf frei machen.
Der Kurs richtet sich an alle – egal, ob du noch nie Aroha gemacht hast oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast.
In den 30 Minuten erwarten dich:
• ein sanftes Ankommen & kurzes Aufwärmen
• Einführung in die Grundbewegungen von Aroha
• erste Impulse für Kraft, Ausdauer und innere Balance
• Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – zum Reinschnuppern, Spüren und Mitmachen
Das Wichtigste auf einen Blick
🕒 Start ist um 10:00 Uhr im Sportraum in der Regattastraße 104, 12527 Berlin
💝 Kostenfrei (nur am Tag der offenen Tür)
👩🦰 Für alle Fitnesslevels geeignet
🎟️ Anmeldung erforderlich – begrenzte Plätze
👚 Mitbringen brauchst du nur dich selbst & gute Laune (Empfehlung: Bequeme Kleidung, Handtuch & Getränk)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Umbuchungen & Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor dem Termin möglich.
Termine, welche zwischen 24 Stunden und 1 Stunde vor dem Termin verschoben, oder abgesagt wurden werden mit einer Ausfallgebühr von 25€ belegt.
Bei Termine, welche weniger als 1 Stunde vor dem Termin verschoben, oder abgesagt werden, oder bei Nicht-Erscheinen zum Termin, werden 100% des Preises einbehalten.
