Aquastep | 13:30 Uhr
Den Stepper ab ins Wasser und los gehts mit einem schwungvollen, gelenkschonenden Training
Freie Plätze
Beschreibung
In diesem 30-minütigen Schnupperkurs lernst du Aquastep kennen – eine besondere Kombination aus klassischem Step-Training und den gelenkschonenden Vorteilen des Wassers. Mit motivierender Musik, abwechslungsreichen Übungen und jeder Menge Spaß trainierst du Ausdauer, Koordination und Beinmuskulatur, während dich der Wasserwiderstand zusätzlich unterstützt. In den 30 Minuten erwartet dich: • ein energiegeladener Einstieg ins Aquastep • abwechslungsreiche Übungen auf dem Unterwasser-Step • effektives Training für Ausdauer, Koordination und Beine • ganz viel Bewegung, Motivation und gute Laune INFOS AUF EINEN BLICK 🕒 Start um 13:30 Uhr im Bad der Ruppiner Chaussee 19a, 16761 Hennigsdorf 💝 Kostenfrei (nur am Tag der offenen Tür) 👩🦰 Für alle Fitnesslevels geeignet 🎟️ Anmeldung erforderlich – begrenzte Plätze 🩱 Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch und Badeschuhe WICHTIGE HINWEISE • Haare müssen hochgebunden werden • vor dem Schwimmen bitte abduschen Da die Plätze bewusst stark begrenzt sind, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen erbitten wir möglichst eine frühzeitige Information, um den Platz neu vergeben zu können. Vielen Dank.
Kontaktangaben
Ruppiner Chaussee 19a, 16761 Hennigsdorf, Germany
mail@libe-an-bewegung.de