Aqua-Fitness | Neue dt. Welle (12:15Uhr)

Beschreibung

Beim AquaFitness Neue Deutsche Welle Special treffen kultige Sounds auf ein effektives Training im Wasser. Zu Klassikern von Nena, Falco, Hubert Kah und Co. bringen wir gemeinsam das Wasser in Bewegung. Die rhythmische Musik sorgt für Motivation, während der Wasserwiderstand ein intensives, aber gelenkschonendes Ganzkörpertraining ermöglicht. Ein bisschen Nostalgie, eine große Portion Spaß und ganz viel Bewegung – genau die richtige Mischung für eine energiegeladene Stunde. ABLAUF In 45 Minuten kombinieren wir klassische AquaFitness-Übungen mit abwechslungsreichen Bewegungsfolgen und verschiedenen Trainingsgeräten. Die Musik gibt den Takt vor, das Wasser unterstützt jede Bewegung – und ganz nebenbei trainierst du Kraft, Ausdauer und Koordination. PREISE & KARTEN 1 Termine à 45 Minuten für einmalig 24,70€. STANDORT Unser Aqua-Kurs findet im Ruppiner Chaussee 19a, 16761 Hennigsdorf statt. HINWEISE Bitte bringt Badesachen, Handtuch und Badeschuhe mit und denk daran zu duschen und deine Haare hochzubinden, bevor du den Pool betrittst. 30 Minuten vor dem Kurs am besten nichts mehr essen. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt ist.