Aqua-Fitness | 90s Special (17:45Uhr)

Beschreibung

INHALTE Beim 90s AquaFitness Special bringen wir die größten Hits der 90er ins Wasser – von Dance über Pop bis Eurodance. Die energiegeladenen Beats sorgen für Motivation und Rhythmus, während du im Wasser ein effektives Ganzkörpertraining absolvierst. Durch den Wasserwiderstand werden Muskulatur und Ausdauer trainiert, gleichzeitig bleiben die Gelenke geschont. Eine perfekte Mischung aus Fitness, Nostalgie und guter Laune. ABLAUF Die 45-minütige Einheit kombiniert abwechslungsreiche AquaFitness-Übungen mit verschiedenen Geräten und dynamischer Musik. Du trainierst Kraft, Ausdauer und Koordination – und hast dabei garantiert Spaß. PREISE & KARTEN Der Termin ist für 21,90€ buchbar. STANDORT Bad des ARZ in der Albert-Einstein-Straße 4, 12489 Berlin HINWEISE Bitte bring Badesachen, Handtuch und Badeschuhe mit. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.