Aqua-Fitness | 80s Special (17:45Uhr)

Beschreibung

INHALTE Beim 80s AquaFitness Special trainieren wir zu den größten Pop- und Dance-Hits dieses legendären Jahrzehnts. Die Musik von Madonna, Whitney Houston, Michael Jackson und vielen anderen sorgt für Energie und Rhythmus, während das Wasser für ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining genutzt wird. Die Mischung aus Musik, Bewegung und Wasser macht diese Stunde zu einem echten Gute-Laune-Workout. ABLAUF Die 45-minütige Trainingseinheit verbindet klassische AquaFitness-Elemente mit abwechslungsreichen Bewegungsfolgen und Trainingsgeräten. Das Wasser unterstützt jede Bewegung und sorgt gleichzeitig für ein intensives Muskel- und Ausdauertraining – ganz ohne Gelenkbelastung. PREISE & KARTEN Einzelbuchung 15€ oder Teilnahme über die 10er Multi-Karte. STANDORT Bad des ARZ in der Albert-Einstein-Straße 4, 12489 Berlin HINWEISE Bitte bring Badesachen, Handtuch und Badeschuhe mit. Maximal 10 Teilnehmer:innen pro Termin.