Aqua-Drummern (17:45 Uhr)

Beschreibung

Trommeln im Wasser – LiBe an Bewegung & Entspannung INHALTE Beim Aqua-Drummern erwartet dich ein völlig neues Wassertraining! Beim Aqua-Drummern kombinieren wir effektives Ganzkörpertraining mit rhythmischen Trommelbewegungen im Wasser – ein Kurs, der nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch richtig Spaß macht. Durch spezielle Trommelsticks und die natürliche Wasserwirbelung trainierst du besonders intensiv Arme, Schultern und Rumpf. Gleichzeitig werden deine Haltungsmuskeln aktiviert und deine Koordination geschult. Die rhythmische Musik und der Beat bringen dich in Bewegung – du wirst vor lauter Spaß ganz vergessen, dass du gerade ein anspruchsvolles Workout machst! ABLAUF In der 45-minütigen Einheit bekommst du die komplette Ausrüstung von uns gestellt – du brauchst nur deine Badesachen mitzubringen. Es wird im Wasser getrommelt, gelacht, geschwitzt und garantiert niemand bleibt still! PREISE & TEILNAHME Preis pro Einheit: 21,90 € Achtung: Dieses Angebot ist kein Krankenkassen-geförderter Präventionskurs. STANDORT Unser Aqua-Kurs findet im Bad des ARZ in der Albert-Einstein-Straße 4, 12489 Berlin statt. HINWEISE Bitte bringt Badesachen, Handtuch und Badeschuhe mit. Alle weiteren Utensilien, werden von uns gestellt. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist.