Zirkeltraining im Wasser (20:00 Uhr)

Beschreibung

Kraft, Ausdauer & Stabilität – LiBe an Bewegung & Motivation INHALTE Unser Zirkeltraining im Wasser bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Trab und stärkt gleichzeitig die gesamte Muskulatur – gelenkschonend, effektiv und mit jeder Menge Spaß. In dieser 45-minütigen Einheit durchläufst du verschiedene Stationen mit wechselnden Übungen für Arme, Beine, Rumpf und Koordination. Durch den natürlichen Wasserwiderstand wird dein Training besonders wirkungsvoll, ohne deine Gelenke zu belasten. Jede Station fordert dich auf eine andere Weise – so bleibt das Training abwechslungsreich und motivierend. Ob du deine allgemeine Fitness verbessern, gezielt an deiner Kraft arbeiten oder einfach in Bewegung kommen willst: Das Zirkeltraining ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet dir ein ausgewogenes Ganzkörpertraining im Wasser. PREIS & TEILNAHME Preis pro Einheit: 21,90 € Hinweis: Dieses Angebot ist NICHT Krankenkassen-gefördert und zählt nicht als §20-Präventionskurs. Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen – sichere dir rechtzeitig deinen Platz! STANDORT Unser Aqua-Kurs findet im Bad des ARZ in der Albert-Einstein-Straße 4, 12489 Berlin statt. HINWEISE Bitte bringt Badesachen, Handtuch und Badeschuhe mit. Alle weiteren Utensilien werden von uns gestellt. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist. Jetzt buchen & mit Power durch den Wasserzirkel!